Daha iyibir standart.
Bitki bazlı burger, sosis, köfte ve kıyma. Hayvansal içerik yok; B12 ve D vitamini, demir ve çinko eklendi.
Senin standardın, senin vücudun.
Sohbetlerde en çok duyduğumuz sorular. Tanıdık geldiyse birine dokun, karşılığını gör.
Vegan yersem kilo verir miyim?
Daha uzun tokluk.
Lif ve protein aynı tabakta buluşunca öğün daha uzun süre tok tutar, gün içindeki atıştırma azalır. Tek başına “vegan” olmak kilo verdirmez; farkı dengeli tabak yapar.
Akşamları şişkinlik yaşıyorum.
Daha rahat akşamlar.
Lifi haftaya yayıp kademeli artırmak, yavaş yemek ve gün boyu su içmek akşamları daha rahat hissetmene yardım edebilir. Şikâyet sık ve rahatsız ediciyse doktoruna danış.
PCOS'um var, neye dikkat etmeliyim?
Dengeli öğünler.
Her öğünde protein ve lif, daha az işlenmiş şeker: uzmanların PCOS'ta en sık önerdiği tabak düzeni. The Standard'ı tam tahıl ve bol sebzeyle eşleştir; kişisel planını diyetisyeninle yap.
Öğleden sonra kafam bulanıklaşıyor.
Odak için demir ve çinko.
Demir ve çinko normal bilişsel fonksiyona katkıda bulunur; ikisi de ürünlerimize eklendi. Türkiye'de kadınların büyük bölümü demiri diyetle yeterince almıyor (TBSA 2017–2019).
Kilo vermek istiyorum ama yorgun düşmeden.
Yorgunluğa karşı B12 ve demir.
B12 ve demir, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur; ikisi de her pakette. Aç kalmak yerine her öğünde protein: hızlı değil, sürdürülebilir.
Genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Vitamin ve mineral katkıları ürünlere eklenen B12, demir ve çinkoya ilişkindir; değerler paketteki besin tablosunda yer alır. Sağlık durumunla ilgili kararları doktorun ya da diyetisyeninle birlikte ver.
Türkiye'de kadınların büyük bölümü demir ve B12'yi yeterince almıyor. Biz de her pakete B12, D vitamini, demir ve çinko ekledik.
Her 10 kadından 8'i
%8415 yaş üstü kadınların diyetle aldığı demir, önerilen düzeyin altında.
Her pakette demir
Her 10 kadından 7'si
%72,7Kadınların B12 alımı yeterli düzeyin altında.
Her pakette B12
Her 10 kadından 3'ü
%29,3Üreme çağındaki (15–49) kadınlarda anemi görülme sıklığı.
Demir ve C vitamini aynı tabakta
Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017–2019 (en güncel ulusal beslenme araştırması); DSÖ Küresel Sağlık Gözlemevi, 2023.
Bedenin, gezegen ve tabağın için daha iyi bir seçim.
Beslenme
B12, D vitamini, demir ve çinko eklendi; bitkisel beslenmede en çok eksik kalanlar bunlar. Hayvansal içerik olmadığı için ürünlerde kolesterol bulunmaz.
Doyuruculuk
Bitkisel protein temelli. Tabağın merkezinde durur; öğünü salata ve garnitüre bırakmaz.
Gezegen
Bitkisel protein kaynaklarının karbon, su ve arazi ayak izi, sığır etine göre çok daha düşük.
Bitkisel demirin emilimi C vitaminiyle artar. Tabağına domates, biber ya da limon ekle.
Doğal olarak neredeyse yalnızca hayvansal gıdalarda bulunur; eti azaltıyorsan takip etmen gereken ilk vitamin.
Kapalı mekânda geçen günlerde dikkat edilmesi gereken bir vitamin. Ürünlerimize eklendi.
Bezelye proteini bazlı ürünlerle günün protein ihtiyacına tanıdık tabaklarla katkı sağla.
Diyetisyenler ne diyor?
Yeni standardı uzmanlarla birlikte kuruyoruz. Görüşler yayınlandıkça burada.
Demir ve B12
Bitki ağırlıklı beslenen kadınlar bu iki besine nasıl dikkat etmeli?
Uzman görüşü yakındaFleksitaryen geçiş
Eti azaltırken tabağı dengeli tutmanın ilk adımları.
Uzman görüşü yakındaProtein ve tokluk
Bitkisel proteinle gün boyu tok kalmak için öğün kurgusu.
Uzman görüşü yakındaGörüşünü paylaş
Uzman köşesinde yer almak için bize yaz.
Bize yaz →Hangisi, hangi akşam?
Burger
Sosis
Köfte
Saklayacak bir şeyimiz yok.
Gücünü bezelyeden alır, eksik kalanı biz ekledik. Paketin arkasında ne yazıyorsa burada da o yazıyor.
Toprağa iyi gelen bitkiBezelye bir baklagil: havadaki azotu toprağa bağlar. Gezegene etkisi aşağıda, rakamlarla.
İçinde
- ✓Bezelye proteiniTabağın ortasında duracak kadar doyurucu.
- ✓B12 ve D vitaminiBitkisel beslenmede en çok eksik kalanlardan.
- ✓Demir ve çinkoHer pakete eklendi.
İçinde değil
- ✕Hayvansal içerikTamamen bitki bazlı.
- ✕KolesterolBitkisel olduğu için.
Bitki bazlı beslenme, rakamlarla.
100 g protein başına, dünya ortalaması.
Besi sığırı eti, aynı miktarda protein için bezelyeye göre yaklaşık 113 kat daha fazla sera gazı salımına yol açıyor.
Bezelye = 1. Bezelyenin çubuğu neredeyse görünmüyor; fark bu kadar büyük.
Aynı miktarda protein için besi sığırı eti, bezelyeye göre yaklaşık 48 kat daha fazla arazi kullanıyor.
Bezelyenin kullandığı arazi = 1.
Lif yalnızca bitkilerde var. Türkiye'de kadınlar günde ortalama 20,1 g lif alıyor; yalnızca %24'ü günlük 25 g hedefine ulaşıyor.
Her çizgi 1 g lif. Bir The Standard tabağını baklagil, tam tahıl ve sebzeyle tamamla; lif tabağın geri kalanından gelsin.
Bitki bazlı bir alternatif değil, yeni standart.
Biz kimiz
Türkiye pazarı için bitki bazlı gıda üreten yeni bir marka.
Misyonumuz
Bitki bazlı beslenmeyi her mutfağın gündelik seçeneği yapmak.
Sözümüz
Gerçekten besleyici ürünler, sade ve anlaşılır içerik. Trendleri takip etmiyoruz, standardı değiştiriyoruz.
Merak edilenler
Ürünler, pişirme, saklama ve sipariş hakkında en çok sorulanlar. Cevabını bulamazsan bize yaz.
The Standard ürünleri tamamen vegan mı?
Evet. Ürünlerimiz bitki bazlıdır ve hayvansal içerik barındırmaz. Alerjen bilgisi her paketin arka yüzünde yer alır; vegan olması alerjensiz olduğu anlamına gelmez.
Fleksitaryen ne demek?
Hayvansal ürünleri tamamen bırakmadan, haftanın bir kısmında bitki bazlı beslenmeyi seçen kişi. Et yemeye devam edip daha az yemeyi tercih edenlerin beslenme biçimi.
Nasıl pişiririm?
Tavada, ızgarada, fırında veya airfryer'da pişirebilirsin. Ürüne göre süreler paketin arka yüzündeki pişirme önerisinde yazar.
Nasıl saklamalıyım?
Saklama koşulları her ürünün paketinde belirtilir. Açılan paketi aynı gün tüketmeni öneririz.
Neden vitamin ve mineral eklendi?
Bitkisel beslenmede en çok sorulan B12 ve D vitamini, demir ve çinko ürünlerimize eklenmiştir. Değerler her paketin besin tablosunda yer alır.
Nereden satın alabilirim?
Ürün sayfalarındaki Sipariş ver düğmesiyle bize yaz; fiyat ve teslimat bilgisini iletelim. Satış noktalarımız açıldıkça Bizi Bul sayfasında paylaşacağız.
Tavaya at. Cızırdasın.
Dört ürün, 20 tarif, 15 dakikada akşam yemeği. Paketini en yakın satış noktasından al.
En yakın The Standard nerede?
Seçkin market ve şarküterilerde satış noktalarımız açılıyor. Listeyi buradan takip et.